복숭아뼈 물혹이 있어요 어떻게 되는거에요 ?

복숭아뼈 물혹: 불편함과 걱정을 떨쳐버리세요!

복숭아뼈 물혹은 발목 바깥쪽에 발생하는 흔한 질환으로, '발목 점액낭염'이라고도 불립니다. 뼈와 피부 사이에 위치한 점액낭이 염증을 일으키면서 물이 차 붓게 되는 것이 특징입니다.

발생 원인

• 반복적인 마찰: 딱 맞는 신발 착용, 장시간 걷기, 스포츠 활동 등으로 인해 점액낭에 자극이 가해져 발생합니다.
• 외상: 발목 삐끗, 충격 등으로 인해 점액낭에 손상이 생겨 발생합니다.
• 기타: 류마티스 관절염, 당뇨병, 평발족 등의 질병이 원인이 될 수 있습니다.

증상

• 발목 바깥쪽 붓기: 뼈처럼 튀어나와 있던 부분이 더욱 붓게 됩니다.
• 통증: 압박하거나 움직일 때 통증이 발생합니다.
• 열감: 염증으로 인해 부위가 따갑게 느껴질 수 있습니다.
• 발적: 염증이 심할 경우 발적이 나타날 수 있습니다.

치료 방법

• 초기 치료:
  • RICE 치료: 휴식, 냉찜질, 압박, 거상을 통해 염증과 붓기를 가라앉힙니다.
  • 消炎진통제: 통증과 염증을 완화하기 위해 처방됩니다.
  • 족저보조기: 발목에 부담을 줄이고 마찰을 방지하기 위해 착용합니다.
• 비수술적 치료:
  • 점액낭 흡입술: 바늘을 이용하여 염증성 점액액을 빼냅니다.
  • 스테로이드 주사: 염증을 효과적으로 줄여줍니다.
• 수술적 치료:
  • 점액낭 절제술: 만성적인 염증으로 증상이 심하거나 다른 치료에 반응하지 않는 경우 시행합니다.

실제 리뷰 후기

• "처음에는 신발 때문에 생긴 혹이라고 생각했는데, 점점 붓고 통증이 심해져서 병원에 갔습니다. RICE 치료와 消炎진통제를 처방받고 일주일 정도 지나니 붓기가 많이 가라앉았습니다."
• "저는 양반다리를 자주 하는데, 그せいで 복숭아뼈 물혹이 생겼더라고요. 족저보조기를 착용하고 신발을 신을 수 있는 넓은 사이즈로 바꿨더니 증상이 많이 개선되었습니다."
• "만성적인 염증으로 수술을 받았습니다. 수술 후 2주 정도는 통증이 있었지만, 점차 회복되어 지금은 거의 정상 생활을 하고 있습니다."

주의 사항

• 발목에 무리하지 않도록 주의해야 합니다.
• 딱 맞는 신발보다는 발에 맞는 폭이 넓고 편안한 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
• 장시간 걷거나 서 있는 경우에는 자주 쉬면서 발목을 움직여주는 것이 좋습니다.
• 증상이 심하거나 개선되지 않을 경우에는 전문의 진료를 받아야 합니다.

복숭아뼈 물혹은 조기에 치료하면 대부분 완치가 가능합니다. 증상이 나타나면 지체 없이 병원에 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.