분류 전체보기505 얼굴 습진 바세린 효과는 어떻게 되는걸까요 ? 제목: 바세린, 얼굴 습진에 효과가 있을까? 바세린은 무엇인가? 바세린은 미네랄 오일과 파라핀을 섞어 만든 석유 성분의 연고입니다. 피부에 수분을 공급하고 보호하는 효과가 뛰어나, 다양한 용도로 사용되고 있습니다. 바세린은 얼굴 습진에 효과가 있을까? 바세린은 얼굴 습진의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 바세린은 피부에 수분을 공급하고 보호하는 효과가 있어, 습진으로 인해 건조해지고 긁힌 피부를 진정시키고 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 바세린은 피부 장벽을 강화하는 효과가 있어, 습진으로 인해 손상된 피부 장벽을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 바세린의 얼굴 습진에 대한 효과를 입증한 연구 2017년 발표된 연구에 따르면, 바세린을 습진으로 인한 건조한 피부에 2주 동안 하루 2.. 건강관리 2024. 1. 17. 혈액순환장애가 발생한다면 ? 어떻게 대처 해야 할까 ? 혈액순환장애란? 혈액순환장애란 혈액이 몸의 각 조직과 기관에 원활하게 공급되지 못하는 상태를 말합니다. 혈액은 우리 몸의 모든 세포에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 배출하는 역할을 하는데, 혈액순환이 원활하지 않으면 이러한 기능이 저하되어 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 혈액순환장애의 원인 혈액순환장애의 원인은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 혈관의 문제 혈관이 좁아지거나 막히는 경우 혈액이 원활하게 흐르지 못합니다. 혈관이 좁아지는 경우를 협착이라고 하고, 막히는 경우를 폐쇄라고 합니다. 혈관 협착이나 폐쇄의 원인은 다음과 같습니다. * 동맥경화: 동맥 내부에 콜레스테롤과 같은 지방질이 쌓여 혈관이 좁아지는 질환입니다. * 고혈압: 혈압이 높아져 혈관에 무리가 가해져 혈관이 좁아지거나 손상.. 건강관리 2024. 1. 17. 봄철건강문제가 있다면 어떻게 될까요 ? 어떤게 주로 발생하는가? 봄철에는 날씨가 따뜻해지고 꽃이 피면서 기분이 좋아지지만, 건강에 유의해야 할 문제들도 있습니다. 대표적인 봄철 건강 문제로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 알레르기 봄철에는 꽃가루, 미세먼지, 황사 등으로 인해 알레르기 증상이 나타나기 쉽습니다. 알레르기 증상으로는 재채기, 눈물, 코막힘, 피부 가려움증 등이 있습니다. 알레르기가 있는 사람은 꽃가루가 많이 날리는 날이나 황사, 미세먼지가 심한 날에는 외출을 자제하고, 외출 시에는 마스크를 착용하고 옷을 가볍게 입는 것이 좋습니다. 감기 봄철에는 날씨가 따뜻해지면서 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 따라서 감기에 걸릴 위험이 높아집니다. 감기 증상으로는 발열, 기침, 인후통, 근육통 등이 있습니다. 감기에 걸리면 충분한 휴식을 취하고, 따뜻한 물을 자주 마시.. 건강관리 2024. 1. 17. 다리에 힘이 없고 어지러움이란 어떻게 ? 되는걸까요 ? 다리에 힘이 없고 어지러움 1. 증상 다리에 힘이 없고 어지러움은 다양한 질환으로 인해 나타날 수 있는 증상입니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 뇌졸중 : 뇌에 혈액 공급이 부족하거나 차단되어 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 뇌졸중의 전조증상으로 다리에 힘이 없거나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 저혈압 : 혈압이 정상보다 낮은 상태입니다. 저혈압으로 인해 뇌에 혈액 공급이 부족해지면 다리에 힘이 없거나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 심장질환 : 심장의 기능이 저하되어 혈액을 충분히 펌프질하지 못하는 질환입니다. 심장질환으로 인해 뇌에 혈액 공급이 부족해지면 다리에 힘이 없거나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 빈혈 : 혈액 내 적혈구의 수가 감소하거나 적혈구의 기능이 저하된 상태입니다. 빈혈로 인해 뇌에.. 건강관리 2024. 1. 15. 비염에 좋은 음식이란 어떻게 되는걸까요 ? 비염에 좋은 음식 비염은 코 점막에 염증이 생겨 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 비염은 크게 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 나눌 수 있는데, 알레르기 비염이 전체 비염의 약 80%를 차지합니다. 비염의 원인은 다양하지만, 알레르기 비염의 경우 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물의 털 등 알레르겐에 노출되어 면역체계가 과민반응을 일으키는 것이 원인으로 알려져 있습니다. 비염은 약물치료 외에도 식습관을 개선하는 것도 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비염에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 1. 감자 감자에는 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상에 도움이 됩니다. 또한, 감자에 들어있는 베타카로틴은 항산화 작용을 하여 알레.. 건강관리 2024. 1. 15. 찰과상 치료기간이란 어떻게 되는걸까요 ? 찰과상 치료기간 1. 찰과상이란? 찰과상은 피부 표피층이 손상된 것을 말합니다. 표피층은 피부의 가장 바깥쪽에 위치한 얇은 층으로, 피부의 색소와 보호 기능을 담당합니다. 찰과상이 생기면 피부에 상처가 생기고, 피가 나거나 진물이 흐르기도 합니다. 2. 찰과상 치료기간 찰과상 치료기간은 상처의 크기와 깊이에 따라 다릅니다. 일반적으로 작은 찰과상은 1 2주 안에 낫습니다. 하지만 깊은 찰과상이나 찢어진 상처의 경우 2 3주 이상 걸릴 수도 있습니다. 3. 찰과상 치료방법 찰과상이 생겼을 때는 다음과 같은 방법으로 치료해야 합니다. 상처를 깨끗이 씻어내고 소독합니다. 상처에 진물이 나면 습윤밴드를 사용합니다. 상처가 아물 때까지 흉터방지 연고를 바릅니다. 4. 찰과상 흉터 예방 찰과상 흉터를 예방하기 위해.. 건강관리 2024. 1. 15. 손가락 저림 치료법이 있다고 하는데 어떻게 되나요 ? 손가락 저림 치료법 손가락 저림은 혈액순환 장애, 신경 손상, 근육 긴장, 퇴행성 관절염, 염증성 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 손가락 저림이 갑자기 발생했다면, 혈전이나 뇌졸중 등의 심각한 질환을 의심해 볼 수 있으므로 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 손가락 저림의 원인 혈액순환 장애 손가락으로 가는 혈액이 부족하여 발생합니다. 손목터널증후군, 드퀘르벵병, 류마티스 관절염 등이 혈액순환 장애를 유발할 수 있습니다. 신경 손상 손목을 과도하게 사용하거나, 외부 충격으로 인해 손가락에 있는 신경이 손상되어 발생합니다. 근육 긴장 손목이나 손가락 근육이 긴장되어 발생합니다. 컴퓨터나 스마트폰 사용, 운전, 악기 연주 등 손목을 반복적으로 사용하는 활동이 근육 긴장을 유발할 수 있.. 카테고리 없음 2024. 1. 12. 안구건조증 인공눈물 을 사용 하면 문제가 있을까요 ? 안구건조증 안구건조증은 눈물의 양이나 질이 부족하거나 불균형하여 눈이 건조하고 불편한 증상을 말합니다. 눈이 뻑뻑하고 아프거나, 시리고, 충혈되거나, 눈물이나 가루가 많이 나오는 등의 증상이 나타납니다. 안구건조증의 원인 안구건조증의 원인은 다양합니다. 눈물의 분비를 억제하는 약물 복용, 컴퓨터나 스마트폰 사용과 같은 장시간의 눈의 피로, 실내외 온도와 습도의 변화, 폐경, 호르몬 이상, 면역력 저하 등이 원인이 될 수 있습니다. 안구건조증의 치료 안구건조증의 치료는 증상을 완화하고 눈의 건강을 유지하는 데 중점을 둡니다. 인공눈물 사용, 눈찜질, 눈의 휴식 등이 일반적인 치료 방법입니다. 인공눈물 인공눈물은 눈에 수분을 공급하고 눈물막을 보호하는 역할을 합니다. 안약 형태로 사용하며, 크게 유화제, 하.. 건강관리 2024. 1. 12. 복부비만 운동을 하려면 어떻게 해야 할까요 ? 복부비만은 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 복부비만은 심장병, 당뇨병, 고혈압 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 복부비만을 예방하고 개선하기 위해서는 운동과 식이요법이 중요합니다. 복부비만 운동 복부비만을 예방하고 개선하기 위해서는 복부 근육을 강화하는 운동이 효과적입니다. 복부 근육을 강화하면 칼로리 소모를 증가시키고, 배가 나오는 것을 예방할 수 있습니다. 복부비만 운동에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 윗몸 일으키기 플랭크 윗몸 일으키기 크런치 사이클 운동 줄넘기 수영 복부비만 운동을 할 때는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다. 무리하지 않도록 한다. 꾸준히 한다. 전문가의 도움을 받는다. 복부비만 운동 후기 복부비만 운동을 꾸준히 한 사람들의 후기를 보면, 복부 근육이 강화되고, .. 건강관리 2024. 1. 12. 마른기침에 좋은 차 를 한번 알아보려면 어떻게 ? 마른기침에 좋은 차, 5가지 추천 1. 도라지차 도라지에는 사포닌, 플라보노이드, 폴리페놀 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기침을 완화하고 기관지를 보호하는 효과가 있습니다. 도라지차는 마른기침뿐만 아니라 가래가 있는 기침에도 효과적입니다. 리뷰 후기 "목이 아프고 기침이 심할 때 도라지차를 마시면 금방 진정되더라고요. 가래가 끼어 있을 때도 도움이 됐어요." (30대 여성) 2. 맥문동차 맥문동에는 사포닌, 폴리페놀, 아미노산 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기관지 점액 분비를 촉진하고 기침을 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 맥문동차는 폐 기능을 강화하고 진액을 보충하는 효과도 있습니다. 리뷰 후기 "한 달 넘게 지속되던 기침이 맥문동차를 마시고 나서 2주 만에 멎었어요. 목도 덜 아프고 기분.. 건강관리 2024. 1. 11. 비알콜성 지방간 원인이 이런 이유 인건 아시나요 ? 비알콜성 지방간 원인 1. 과체중 및 비만 비알콜성 지방간의 가장 중요한 원인은 과체중 및 비만입니다. 체중이 증가하면 간으로 가는 혈액량이 증가하고, 간은 더 많은 지방을 처리해야 합니다. 이로 인해 간에 지방이 축적될 수 있습니다. 2. 당뇨병 당뇨병 환자는 정상인보다 지방간 발생 위험이 2~3배 높습니다. 당뇨병 환자의 간에 지방이 축적되면 염증이 발생하고, 이는 간 손상을 유발할 수 있습니다. 3. 고지혈증 고지혈증 환자는 혈액 중 콜레스테롤 및 중성지방 수치가 높습니다. 이로 인해 간에 지방이 축적될 수 있습니다. 4. 갑상선 기능저하증 갑상선 기능저하증 환자는 갑상선 호르몬 분비가 감소합니다. 갑상선 호르몬은 지방 대사에 중요한 역할을 하는데, 갑상선 기능저하증으로 인해 갑상선 호르몬 분비가 .. 건강관리 2024. 1. 11. 지방간치료방법이 있다고 하는데 어떻게 할까요 ? 지방간 치료방법 1. 생활습관 개선 지방간 치료의 가장 기본적인 방법은 생활습관 개선입니다. 이를 위해서는 다음과 같은 사항을 지키는 것이 좋습니다. 체중 감량 지방간은 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 대사증후군이 주요 원인 중 하나입니다. 따라서 체중 감량을 통해 지방간을 치료하는 것이 가장 효과적입니다. 체중 감량 목표는 체질량 지수(BMI)를 25 미만으로 유지하는 것입니다. 금주 알코올성 지방간이 있는 경우 금주는 필수입니다. 알코올은 간에서 지방을 합성하는 과정을 촉진하기 때문에, 알코올을 섭취하면 지방간이 악화될 수 있습니다. 균형 잡힌 식사 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 규칙적인 .. 카테고리 없음 2024. 1. 11. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 43 다음 💲 추천 글