분류 전체보기505 족욕 오래하면 어떻게 되는걸까요 ? 족욕 오래하면 일어날 수 있는 부작용 족욕은 따뜻한 물에 발을 담그는 것으로, 혈액순환을 개선하고 피로를 풀어주는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 족욕을 너무 오래 하면 오히려 부작용이 발생할 수 있습니다. 족욕 오래하면 일어날 수 있는 부작용 저온 화상 족욕을 오래 하면 피부가 저온 화상을 입을 수 있습니다. 저온 화상은 피부가 붉어지고 부어오르는 증상을 나타내며, 심한 경우 물집이 생기거나 통증이 발생할 수 있습니다. 피부 건조 족욕을 오래 하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 따뜻한 물은 피부의 수분을 빼앗아 갈 수 있기 때문입니다. 어지럼증 족욕을 오래 하면 혈압이 떨어져 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 특히 혈압이 낮은 사람이나 당뇨병, 고혈압, 심장병 등의 질환이 있는 사람은 주의해야.. 건강관리 2024. 1. 9. 쥐젖 뜯으면 문제가 발생을 하는 걸까요 ? 쥐젖 뜯으면 문제되나? 쥐젖이란? 쥐젖은 피부의 작은 돌기 모양의 양성 종양으로, 바이러스 감염에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 주로 손, 발, 얼굴 등에 생기며, 크기는 1~10mm 정도입니다. 쥐젖은 통증이나 가려움증을 유발하지는 않지만, 미관상 보기 좋지 않아 제거를 원하는 사람들이 많습니다. 쥐젖 뜯으면 문제되나? 쥐젖을 뜯으면 염증이나 세균 감염이 발생할 수 있습니다. 또한, 쥐젖의 일부만 뜯어내면 다시 자라날 수 있습니다. 따라서 쥐젖을 제거하고자 한다면, 병원을 방문하여 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다. 쥐젖 제거 방법 쥐젖을 제거하는 방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 수술적 제거 쥐젖을 칼로 절개하여 제거하는 방법입니다. 수술 후 흉터가 남을 수 있다는 단점이 있습니다.. 건강관리 2024. 1. 9. 환절기 비염 치료를 한번 받아보고 싶은데 어떻게 ? 환절기 비염 치료, 어떻게 해야 할까? 환절기에는 기온과 습도의 변화로 인해 비염이 악화되는 경우가 많습니다. 비염은 코 점막의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움증 등의 증상이 나타납니다. 환절기 비염을 치료하기 위해서는 크게 약물 치료와 생활 습관 개선이 있습니다. 약물 치료 약물 치료는 환절기 비염의 가장 일반적인 치료 방법입니다. 항히스타민제, 비강 스테로이드제, 항콜린제 등이 사용됩니다. 항히스타민제는 알레르기 반응을 일으키는 히스타민의 작용을 억제하는 약물입니다. 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 비강 스테로이드제는 콧속의 염증을 줄이는 약물입니다. 코막힘, 코 가려움증, 눈 가려움증 등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 항콜린제.. 건강관리 2024. 1. 9. 단백질 많은 반찬이란 어떻게 되는걸까요 ? 단백질 많은 반찬, 맛과 영양을 동시에 챙기자 단백질은 우리 몸의 구성 성분 중 하나로, 근육 형성, 세포 재생, 면역력 강화 등 다양한 역할을 합니다. 따라서 건강을 위해 충분한 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질은 고기, 생선, 계란, 두부, 콩류 등 다양한 식품에 풍부하게 함유되어 있습니다. 그 중에서도 반찬으로 즐겨 먹는 식품 중에는 단백질 함량이 높은 것들이 많습니다. 소제목 1: 달걀 달걀은 단백질 함량이 높은 대표적인 식품입니다. 달걀 1개에는 약 6g의 단백질이 함유되어 있습니다. 또한, 달걀은 필수 아미노산이 모두 함유되어 있어 고품질의 단백질을 섭취할 수 있습니다. 리뷰 후기 "달걀은 간편하게 조리할 수 있고, 맛과 영양이 모두 뛰어난 반찬입니다. 저는 주로 계란 후라이, 계란찜.. 건강관리 2024. 1. 8. 헬리코박터균에 나쁜음식이란 ? 어떻게 되는 것일까요 ? 헬리코박터균에 나쁜 음식 1. 짠 음식 헬리코박터균은 위산에 강한 생명력을 가지고 있어, 위산 분비를 촉진하는 짠 음식은 헬리코박터균의 증식을 돕는 역할을 합니다. 또한, 짠 음식은 위점막을 손상시켜 헬리코박터균이 침투하기 쉬운 환경을 만들어줍니다. 리뷰 후기 "평소에 짠 음식을 좋아해서 자주 먹었는데, 헬리코박터균 검사 결과 양성으로 나왔어요. 의사 선생님께서 짠 음식을 줄이라고 하셔서 억지로 줄였는데, 위가 편안해지는 느낌이 들어요." 2. 탄 음식 탄 음식은 소화하기 어렵고, 위 점막을 자극하여 염증을 유발할 수 있습니다. 또한, 탄 음식에서 생성되는 헤테로사이클릭아민과 벤조피렌은 발암물질로 알려져 있습니다. 리뷰 후기 "커피를 좋아해서 매일 아침에 먹는데, 헬리코박터균 검사 결과 양성으로 나왔어요.. 건강관리 2024. 1. 8. 과민성 대장증후군 간단 치료법이란 ? 어떻게 되는것일까요 ? 과민성 대장증후군 간단 치료법 1. 식생활 개선 과민성 대장증후군의 가장 기본적인 치료법은 식생활 개선입니다. 증상을 유발할 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 대표적인 증상 유발 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 술 커피 탄산음료 매운 음식 기름진 음식 섬유질이 부족한 음식 유제품 이러한 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 섬유질은 대변의 부피를 늘리고 배변을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다. 섬유질이 풍부한 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 과일 채소 통곡물 콩류 또한, 규칙적인 식사를 하는 것도 중요합니다. 공복 시간이 길어지면 위산이 역류하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 하루에 3 ~ 4회, 식사 사이의 간격을 3 ~ 4시간으로 유지하는 것이 좋습.. 카테고리 없음 2024. 1. 8. 30대 위 내시경 비용이 이정도가 맞을까요 ? 30대 위 내시경 비용 위 내시경 검사란? 위 내시경 검사는 위의 내부를 직접 관찰하는 검사입니다. 구강을 통해 위 내시경을 삽입하여, 위의 점막 상태, 궤양, 종양, 출혈 등의 이상 여부를 확인할 수 있습니다. 위 내시경 검사 비용 위 내시경 검사 비용은 병원마다 차이가 있습니다. 일반적으로 약 10만원~30만원 정도입니다. 위 내시경 검사 준비 사항 위 내시경 검사를 받기 위해서는 검사 전날 저녁 10시 이후부터 금식해야 합니다. 또한, 검사 당일에는 물을 제외한 모든 음식과 음료를 마시지 말아야 합니다. 위 내시경 검사 후 주의사항 위 내시경 검사 후에는 약간의 구토감이나 속쓰림 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면, 병원에서 처방받은 약을 복용하면 됩니다. 실제 리뷰 후기 30대 여.. 건강관리 2024. 1. 5. 폐에 좋은 차가 있다면 어떻게 되나요 ? 폐에 좋은 차 폐는 호흡을 통해 산소를 공급받고, 이산화탄소를 배출하는 역할을 하는 중요한 기관입니다. 하지만 흡연, 대기오염, 미세먼지 등 다양한 요인으로 인해 폐 건강이 나빠질 수 있습니다. 폐 건강을 지키기 위해서는 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 건강한 식단 등이 중요하지만, 차를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 차에는 폐 건강을 증진하는 다양한 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 폐에 좋은 차의 종류 도라지차 도라지에는 사포닌, 플라보노이드, 루테인 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 폐의 점액 분비를 촉진하고, 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 리뷰 후기: "평소에 기침과 가래가 자주 나와서 고민이었는데, 도라지차를 마시고 나서 가래가 줄어들고 기침도 덜 나더라고요. 맛도 좋.. 건강관리 2024. 1. 5. 저온화상 치료 기간을 한번 알아보자 저온화상 치료 기간 저온화상이란? 저온화상은 뜨거운 물이나 열판 등에 의한 화상과 달리, 냉기의 접촉으로 인해 피부 조직이 손상되는 화상입니다. 저온화상은 뜨거운 물이나 열판 등에 의한 화상과 달리, 냉기의 접촉으로 인해 피부 조직이 손상되는 화상입니다. 저온화상은 보통 영하 10도 이하의 저온에서 발생하며, 피부가 붉어지고 가려움증이 나타나는 증상부터, 물집이 생기고 통증이 심해지는 증상까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 저온화상 치료 기간 저온화상의 치료 기간은 화상의 정도와 환자의 상태에 따라 달라집니다. 일반적으로 가벼운 저온화상은 1~2주 정도의 치료 기간이 소요되며, 중증 저온화상은 2 ~3개월 이상의 치료 기간이 소요될 수 있습니다. 저온화상 치료 과정 저온화상 치료는 크게 다음과 같은 단계.. 건강관리 2024. 1. 5. 당뇨 증상 소변 거품이 많이 난다면 어떻게 되나요 ? 당뇨 증상 소변 당뇨병의 정의 당뇨병은 혈액 속의 포도당 농도가 높아지는 질환입니다. 포도당은 우리 몸의 에너지를 만드는 데 필요한 영양소이지만, 혈액 속의 포도당 농도가 높아지면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 당뇨병의 대표적인 증상 당뇨병의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 다음(多飮): 물을 많이 마시는 증상 다뇨(多尿): 소변을 자주 보는 증상 다식(多食): 많이 먹는 증상 체중 감소 피로감 손발 저림 눈 침침함 질 소양증 소변의 당뇨 증상 당뇨병 환자의 경우, 혈당이 높아지면서 소변으로 포도당이 배출됩니다. 이로 인해 소변이 달콤한 맛이 나거나, 소변을 볼 때 거품이 많이 생기는 증상이 나타날 수 있습니다. 소변 당뇨 증상의 리뷰 후기 "소변이 달콤한 맛이 나서 당뇨가 의심되어 병원에 .. 건강관리 2024. 1. 4. 코세척 자주하면 이게 어떻게 되는걸까요 ? 코세척, 자주하면 안되는 이유 코세척은 알레르기 비염, 축농증, 비염, 콧물, 가래 등 코 질환을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 코세척을 자주하면 오히려 부작용이 생길 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 코세척 자주하면 생길 수 있는 부작용 코점막 건조 코세척을 하면 코 점막에 있는 점액이 씻겨나가면서 코 점막이 건조해질 수 있습니다. 코 점막이 건조해지면 염증이 생기거나 감염의 위험이 높아집니다. 중이염 코세척을 할 때 물이 코를 통해 중이로 들어가 중이염을 유발할 수 있습니다. 특히 이관이 열려있는 어린이에게 중이염 발생 위험이 높습니다. 코 출혈 코세척을 할 때 물을 너무 세게 주입하거나 코를 너무 세게 풀면 코 출혈이 발생할 수 있습니다. 코막힘 악화 코세.. 건강관리 2024. 1. 4. 설사 없는 장염이란 무엇인가요 ? 이런것도 있나요 ? 설사 없는 장염 정의 및 원인 설사 없는 장염은 일반적으로 설사가 동반되는 장염과 달리 복통, 구토, 오심, 발열 등의 증상을 나타내지만 설사가 없는 경우를 말합니다. 설사 없는 장염의 원인은 다양하지만, 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 바이러스 감염입니다. 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바이러스 등이 설사 없는 장염의 주요 원인 바이러스입니다. 이 바이러스들은 음식이나 물, 손을 통해 감염될 수 있습니다. 두 번째는 세균 감염입니다. 살모넬라균, 이질균, 대장균 등이 설사 없는 장염을 일으키는 세균입니다. 이 세균들은 음식물, 동물, 사람의 분변 등을 통해 감염될 수 있습니다. 세 번째는 약물 부작용입니다. 항생제, 이뇨제, 면역억제제 등이 설사 없는 장염을 유발할 수 있습니다. 증상.. 건강관리 2024. 1. 4. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 43 다음 💲 추천 글