전체 글505 인공눈물 재사용이라면 어떻게 되는걸까요 ? 인공눈물 재사용, 왜 위험할까? 인공눈물은 안구 건조증, 결막염, 콘택트렌즈 착용 시 눈의 불편함을 완화하기 위해 사용되는 의약품입니다. 인공눈물에는 방부제가 포함된 제품과 포함되지 않은 제품이 있는데, 방부제가 포함된 제품은 개봉 후에도 일정 기간 동안 사용할 수 있지만, 방부제가 포함되지 않은 제품은 개봉 후 즉시 사용하고 남은 액은 버려야 합니다. 인공눈물 재사용의 위험성 인공눈물은 방부제가 포함되지 않은 제품의 경우 개봉 후 외부 공기와 접촉하면서 미생물이 증식할 수 있습니다. 미생물이 증식한 인공눈물을 사용하면 안구 감염을 일으킬 수 있습니다. 특히, 인공눈물을 점안할 때 눈꺼풀이나 손가락이 용기 끝에 닿으면 미생물이 더 쉽게 인공눈물에 침입할 수 있습니다. 인공눈물 재사용의 실제 사례 인공눈물.. 건강관리 2024. 1. 3. 비알콜성 지방간 증상이 왔다면 어떻게 해야하나요 ? 비알콜성 지방간 증상 1. 증상이 거의 없는 것이 특징 비알콜성 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 알코올을 섭취하지 않은 상태에서 발생합니다. 비알콜성 지방간은 대부분 증상이 없기 때문에 건강검진이나 다른 질환의 진단을 위해 시행한 검사에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 2. 오른쪽 상복부 통증이나 불편감 비알콜성 지방간이 어느 정도 진행되면 오른쪽 상복부 통증이나 불편감을 느낄 수 있습니다. 이는 간이 커지면서 주변 조직을 압박하기 때문입니다. 통증은 뻐근한 느낌이거나 묵직한 느낌으로 나타나며, 식사 후나 과격한 운동 후 심해질 수 있습니다. 3. 피로감 비알콜성 지방간이 진행되면 피로감이 나타날 수 있습니다. 이는 간이 손상되면서 정상적인 기능을 수행하지 못하기 때문입니다. 피로감.. 건강관리 2024. 1. 3. 만성탈수 증상이 왔어요 ! 어떻게 할까요 ? 만성탈수 증상 정의 만성탈수는 몸에 수분이 부족한 현상이 3개월 이상 지속되는 것을 말합니다. 탈수는 크게 급성탈수와 만성탈수로 나누어지는데, 급성탈수는 갑작스러운 설사나 구토, 과도한 땀흘림 등으로 인해 발생하는 반면, 만성탈수는 수분섭취 부족, 신장질환, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증 등의 질환으로 인해 발생합니다. 증상 만성탈수의 증상은 다음과 같습니다. 갈증 어지럼증 두통 피로 집중력 저하 기억력 저하 소화불량 변비 피부 건조 입술 건조 눈꺼풀 건조 손발 저림 근육경련 치료 만성탈수의 치료는 원인 질환에 따라 다릅니다. 만약 수분섭취 부족이 원인인 경우, 충분한 수분을 섭취하는 것이 기본적인 치료입니다. 하루에 8잔 이상 물을 마시는 것이 좋습니다. 또한, 과일, 채소, 과일주스 등을 섭취하여 수분.. 건강관리 2024. 1. 3. 당뇨 피부염이란 ? 관계가 있을까요 ? 당뇨 피부염 정의 당뇨 피부염은 당뇨병 환자에게 발생하는 피부 질환의 총칭으로, 당뇨병의 합병증 중 하나입니다. 당뇨병으로 인해 혈당 조절이 잘 되지 않으면, 혈관 손상, 면역력 저하, 신경 손상 등의 변화가 발생하게 됩니다. 이러한 변화로 인해 피부에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 증상 당뇨 피부염의 증상은 매우 다양하며, 환자의 당뇨병 유병 기간, 합병증 여부, 개인의 체질 등에 따라 달라질 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 당뇨족 : 발의 발가락, 발바닥, 발등 등에 갈색 또는 붉은색의 반점이 나타납니다. 시간이 지나면서 반점이 커지고, 딱딱해지며, 가려움증이 동반될 수 있습니다. 당뇨망막병증 : 눈의 망막에 손상이 발생하여 시력 저하, 실명 등의 합병증을 유발할 수 있습니다... 건강관리 2024. 1. 2. 손발이 찬 사람에게 좋은 차는 어떻게 되는걸까요 ? 손발이 찬 사람에게 좋은 차 손발이 차가운 이유 손발이 차가운 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 혈액순환 장애입니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 손발로 가는 혈액량이 부족해져서 손발이 차가워집니다. 혈액순환 장애의 원인으로는 스트레스, 과로, 영양 부족, 만성질환 등이 있습니다. 두 번째는 호르몬 불균형입니다. 여성의 경우 월경 전후나 갱년기에는 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하면서 손발이 차가워질 수 있습니다. 이외에도 갑상선 기능 저하증이나 신장 기능 저하증 등의 질환이 있는 경우에도 손발이 차가워질 수 있습니다. 손발이 차가운 증상을 완화하는 방법 손발이 차가운 증상을 완화하기 위해서는 혈액순환을 개선하고 호르몬 불균형을 조절하는 것이 중요합니다. 혈액순환을 개선하기 위해.. 건강관리 2024. 1. 2. 갑자기 엄지발가락 끝 따끔 해요 뭐가 문제일까요? 엄지발가락 끝 따끔 증상 엄지발가락 끝이 따끔따끔하거나 찌릿찌릿한 통증이 느껴지는 증상을 말합니다. 통증은 칼로 찌르는 듯하거나, 전기 충격을 받는 듯한 느낌일 수도 있습니다. 통증은 발가락 끝에만 국한되거나, 발바닥까지 퍼질 수도 있습니다. 원인 엄지발가락 끝 따끔의 원인은 다양합니다. 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다. 통풍 : 요산이 결정을 이루고 관절에 침착하여 염증을 일으키는 질환입니다. 엄지발가락에 통증이 가장 많이 나타납니다. 족지신경종 : 발가락 감각을 담당하는 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 엄지발가락뿐만 아니라, 두 번째, 세 번째, 네 번째 발가락에도 증상이 나타날 수 있습니다. 외상 : 발가락에 부딪히거나, 밟히는 등의 외상이 원인이 될 수 있습니다. 신발 : 너무 꽉 끼는.. 건강관리 2024. 1. 2. 갑상선혹있을때증상 혹시 내가 갑상선 인가요 ? 갑상선혹있을때증상 갑상선혹은 갑상선에 생기는 혹을 말합니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관으로, 갑상선호르몬을 분비합니다. 갑상선호르몬은 신체의 대사, 성장, 발달, 생식 등에 중요한 역할을 합니다. 갑상선혹은 증상이 없는 경우가 많지만, 크기가 커지거나 갑상선기능에 이상이 생기면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선혹의 증상 목에 혹이 만져지는 증상 목의 통증이나 이물감 쉰 목소리 체중의 변화 피로감 불안감 수면장애 변비 월경불순 갑상선혹의 크기가 커지면 목에 혹이 만져지는 증상이 나타날 수 있습니다. 혹의 크기가 작을 때는 목을 뒤로 젖히거나 옆으로 돌려야 만져지는 경우가 많습니다. 혹의 크기가 커지면 목이 두꺼워 보이거나, 옷깃이 걸리는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선혹.. 건강관리 2023. 12. 29. 신경성 위염에 좋은 차를 알아보고 싶다면 ? 신경성 위염에 좋은 차 5가지 신경성 위염은 스트레스, 불안, 우울 등의 심리적 요인으로 인해 위 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 속이 쓰리거나 아프고, 트림이나 구토, 식욕 부진 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 신경성 위염을 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 식사, 스트레스 관리 등이 중요합니다. 또한, 신경성 위염에 좋은 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 1. ** **둥글레차 둥글레는 위장을 보호하고 소화를 돕는 효능이 있습니다. 또한, 진정 작용과 항염 작용이 있어 신경성 위염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 둥글레차를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 둥글레 10g을 물 2L에 넣고 끓입니다. 물이 끓으면 약불로 줄여 10분간 더 끓입니다. 물을 따라.. 건강관리 2023. 12. 29. 가벼운 화상 응급처치이렇게 처치 하세요 가벼운 화상 응급처치 화상은 열, 화학물질, 전기, 햇빛 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는 피부 손상입니다. 화상의 정도는 경도, 중등도, 중증도로 나누어지는데, 경도는 피부 표피층만 손상된 상태를 말합니다. 경도의 화상은 대부분 가정에서 응급처치가 가능합니다. 화상 발생 시 응급처치 요령 화상을 입은 부위를 찬물로 15~20분 정도 식힌다. 찬물은 흐르는 물이나 젖은 수건을 이용하여 화상을 입은 부위에 5분 정도 붓거나 댄다. 찬물로 식히면 화상을 입은 부위의 통증과 부기를 줄이고, 화상의 진행을 막을 수 있다. 화상을 입은 부위를 깨끗하게 씻는다. 화상을 입은 부위가 오염되지 않도록 깨끗한 물과 비누로 씻는다. 화상을 입은 부위에 소독약을 바른다. 화상을 입은 부위에 소독약을 바르면 감염을 예방할 .. 건강관리 2023. 12. 29. 당뇨라면 ? 공복 유산소 당뇨문제가 될까요? 공복 유산소 운동, 당뇨병 환자는 피해야 할까? 공복 유산소 운동의 효과 공복 유산소 운동은 식사 후에 운동하는 유산소 운동과 달리, 식사 전 공복 상태에서 하는 운동을 말한다. 공복 유산소 운동은 다음과 같은 효과가 있다. 체중 감량: 공복 상태에서 운동하면 체내에 저장된 지방을 에너지원으로 사용하기 때문에 체중 감량에 효과적이다. 인슐린 감수성 향상: 공복 유산소 운동은 인슐린 감수성을 향상시켜 당뇨병 예방 및 치료에 도움이 된다. 심혈관 건강 증진: 공복 유산소 운동은 심장 박동수와 혈압을 낮춰 심혈관 건강을 증진시킨다. 공복 유산소 운동과 당뇨병 공복 유산소 운동은 당뇨병 예방 및 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 하지만, 당뇨병 환자가 공복 유산소 운동을 할 경우 혈당이 급격히 올라갈 수.. 건강관리 2023. 12. 27. 물집 생기는 이유는 어떻게 ? 되는걸까요 ? 물집 생기는 이유 물집은 피부의 상층부가 손상되어 액체가 고여 생기는 것으로, 통증이나 가려움증을 동반할 수 있습니다. 물집은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 그 중 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 1. 외부 자극 물집의 가장 흔한 원인은 외부 자극입니다. 화상, 찰과상, 마찰, 햇빛, 화학물질 등이 피부에 자극을 주어 물집이 생길 수 있습니다. 2. 알레르기 알레르기 반응으로 인해 물집이 생길 수 있습니다. 음식, 약물, 곤충, 화장품 등이 알레르기 반응을 일으켜 물집이 생길 수 있습니다. 3. 감염 바이러스, 세균, 진균 등의 감염으로 인해 물집이 생길 수 있습니다. 헤르페스, 대상포진, 수두, 단순포진 등이 대표적인 감염성 물집 질환입니다. 4. 피부 질환 한포진, 건선, 습진 등의 피부 질환.. 건강관리 2023. 12. 27. 마그네슘 수족냉증이 관련이 있을까요 ? 마그네슘과 수족냉증 마그네슘이란? 마그네슘은 우리 몸에서 네 번째로 많은 미네랄로, 300개 이상의 효소 작용에 관여하는 중요한 영양소입니다. 마그네슘은 근육과 신경의 기능을 조절하고, 혈당 조절, 뼈 건강 유지, 피로 회복 등에 중요한 역할을 합니다. 수족냉증이란? 수족냉증은 손과 발이 평소보다 차가운 증상을 말합니다. 수족냉증은 여성에게서 더 흔하게 나타나며, 스트레스, 혈액순환 장애, 빈혈, 갑상선 기능 저하증, 갱년기 증후군 등이 원인이 될 수 있습니다. 마그네슘과 수족냉증의 관계 마그네슘은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하는 역할을 합니다. 따라서 마그네슘이 부족하면 혈액순환이 저하되어 손과 발이 차가워질 수 있습니다. 마그네슘의 수족냉증 개선 효과 연구에 따르면, 마그네슘을 보충하면 수족냉증 .. 카테고리 없음 2023. 12. 27. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 다음 💲 추천 글